Sopa de garbanzos con nopales

Sopa de garbanzos con nopales

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Preparação 5min

Total 50min

6 porciones

Ingredientes

20 g de aceite
90 g de cebolla
1 diente de ajo
300 g de jitomate
900 g de agua
200 g de garbanzos secos previamente remojados por 8 hrs
300 g de nopales picados
3 ramitas de cilantro
3 cucharaditas de sal
1 chile de árbol seco

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Proteína 10 g

Energia 718 kJ / 171 kcal

Gordura 4 g

Fibra 5 g

Hidratos de carbono 23 g

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