Potage façon minestrone

Name: Potage façon minestrone
Prep time: 20 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 20 - 25 g d'huile d'olive; 100 - 150 g de légumes variés à poêler; 350 - 400 g de légumes variés; 700 - 800 g d'eau; 1 c. à café de fond de légumes; ½ - 1 c. à café de sel; 60 - 80 g de pâtes sèches courtes, type ditalini ou risoni

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Dificuldade fácil

Tempo de preparação 20min

Tempo total 50min

Porções 4 portions

Ingredientes

20 - 25 g d'huile d'olive
100 - 150 g de légumes variés à poêler (oignons, échalotes, poireaux par ex.), en morceaux (2 cm)
350 - 400 g de légumes variés (courgettes, carottes, citrouille, patates douces, céleri-rave, panais...), en morceaux (2 cm)
50 g de légumes variés surgelés (opcional)
ou 50 g de petits pois surgelés (opcional)
700 - 800 g d'eau
1 c. à café de fond de légumes
ou 1 cube de bouillon de légumes
½ - 1 c. à café de sel
ou ½ - 1 c. à soupe de sauce de soja
60 - 80 g de pâtes sèches courtes, type ditalini ou risoni

Nutrição: por 1 portion
Energia: 160 kcal / 670 kJ
Proteína: 5 g
Gordura: 5 g
Hidratos de carbono: 20 g
Fibra: 3.8 g