
Dispositivos e acessórios
Houmous de chou-fleur
Preparação 5min
Total 35min
1 La recette complète
Ingredientes
-
500 g d'eau
-
700 g de bouquets de chou-fleur
-
1 gousse d'ail à ajuster en fonction des goûts
-
2 c. à soupe de tahini
-
20 g de jus de citron fraîchement pressé
-
½ c. à café de graines de cumin
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 La recette complète
Sódio
621 mg
Proteína
17 g
Energia
1628 kJ /
392 kcal
Gordura
24 g
Fibra
14 g
Gordura saturada
4 g
Hidratos de carbono
16 g
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