Dispositivos e acessórios
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
Preparação 30min
Total 50min
6 Portionen
Ingredientes
-
Zitronenschale4 Halme
-
Kräutermischung, frisch (z.B. Petersilie, Basilikum, Schnittlauch), abgezupft10 - 12 Stängel
-
Knoblauchzehe1
-
2 Prisen Chili, in Flocken, getrocknetChili, frisch½
-
Olivenöl60 g
-
Wasser1200 g
-
Salz1 ½ TL
-
Quinoa100 g
-
Lachsfilet, frisch, ohne Haut (2 cm dick)600 g
-
Peperoni, gemischt in Stücken160 g
-
rote Zwiebel in Stücken50 g
-
Gurken in Stücken120 g
-
Feta in Stücken150 g
-
Dijonsenf1 TL
-
Essig1 EL
-
Pfeffer, gemahlen2 Prisen
-
Tomaten in Stücken (2 cm)300 g
-
Avocado (150-200 g), reif, in Scheiben1
-
100 g Jungspinat, frischGrünkohl fein geschnitten,100 g
-
Kürbiskerne (opcional)1 EL
-
Cranberries, getrocknet (opcional)2 EL
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 Portion
Proteína
29 g
Energia
2238 kJ /
534 kcal
Gordura
37 g
Fibra
6 g
Hidratos de carbono
19 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Einfach. Selbst. Gemacht.
264 Receitas
Suíça
Suíça
Também pode gostar...
Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Poulet
45min
Couscous-Salat
50min
Crevetten Sweet and Sour
40min
Pouletbrustfilet mit Zucchetti-Topping
50min
Balsamico-Lachs und Zucchetti-Nudeln
25min
Lachs mit Gemüse-Couscous
40min
Kürbis-Apfel-Suppe mit Pouletbrust
40min
Tex-Mex Tortillas mit Schweinefleisch
1h 20min
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40min
Quinoa-Taboulé mit Thon
40min
Kabeljau mit Süsskartoffel-Selleriestampf
40min
Crevettencurry
35min