Ternera a la jardinera con huevos poché

Ternera a la jardinera con huevos poché

3.5 75 avaliações
Preparação 10min
Total 40min
6 raciones

Ingredientes

  • de aceite de oliva (y un poco más para pincelar)
    50 g
  • huevos
    6
  • cebolla en cuartos
    1
  • dientes de ajo
    2
  • de tomate concentrado
    1 cucharada
  • de carne de ternera sin nervios en trozos de aprox. 3x3 cm
    500 g
  • de verduras variadas en trozos (judías verdes, zanahorias, guisantes, alcachofas, etc.)
    500 g
  • de sal (y un poco más para espolvorear)
    1 cucharadita
  • de agua
    250 g
  • de pimienta molida
    1 pellizco

Nutrição por 1 ración

Energia 408 kcal / 1701 kJ
Proteína 35 g
Gordura 26 g
Hidratos de carbono 7 g
Fibra 5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...