Dispositivos e acessórios
Ternera a la jardinera con huevos poché
Preparação 10min
Total 40min
6 raciones
Ingredientes
-
50 g de aceite de oliva (y un poco más para pincelar)
-
6 huevos
-
1 cebolla en cuartos
-
2 dientes de ajo
-
1 cucharada de tomate concentrado
-
500 g de carne de ternera sin nervios en trozos de aprox. 3x3 cm
-
500 g verduras variadas en trozos (judías verdes, zanahorias, guisantes, alcachofas, etc.)
-
1 cucharadita de sal (y un poco más para espolvorear)
-
250 g de agua
-
1 pellizco de pimienta molida
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Proteína
35 g
Energia
1701 kJ /
408 kcal
Gordura
26 g
Fibra
5 g
Hidratos de carbono
7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Dieta
142 Receitas
Espanha
Espanha
Dieta
142 Receitas
México
México
Também pode gostar...
Estofado de ternera con alcachofas para dos
55 min
Pollo al chilindrón
45 min
Merluza con patatas
40 min
Pollo a la cazadora
40 min
Carrillada al tomillo con menestra de verduras
1 h 10 min
Carrilleras al pimentón con verduras
1 h 20 min
Albóndigas de ternera en salsa de verduras
50 min
Estofado de aguja de ternera con alcachofas
1 h
Carrilladas de cerdo con tomate y guarnición de arroz blanco
1 h 15 min
Pollo al chimichurri
30 min
Ternera al chilindrón con cuscús
45 min
Estofado de cerdo con menestra de verduras
1 h 15 min