Quinoa salade met knapperige groenten

Quinoa salade met knapperige groenten

4.4 17 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

4 porties

Ingredientes

lente-ui in stukken
1
wortel in stukken
70 g
courgette in stukken
140 g
water
400 g
zout
1 ½ tl
quinoa
50 g
tomaat in blokjes
80 g
olijfolie
2 el
balsamicoazijn
2 el
zwarte komijnzaadjes
1 tl
witte peper, gemalen
1 snuifje

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Proteína 3 g

Energia 709 kJ / 171 kcal

Gordura 11 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 15 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Het Basiskookboek 133 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Orzo pasta met zalm en spinazie

Orzo pasta met zalm en spinazie

40min

Balsamicozalm met courgettenoedels

Balsamicozalm met courgettenoedels

25min

Taboulé met quinoa en tonijn

Taboulé met quinoa en tonijn

40min

Quinoapuddings met frambozensaus

Quinoapuddings met frambozensaus

Nenhuma avaliação

Haverkoekjes op een stokje

Haverkoekjes op een stokje

1h 30min

Hummus van rode biet

Hummus van rode biet

10min

Salade met kip en spelt

Salade met kip en spelt

1h 15min

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

35min

Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten

Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten

50min

Rode bietensalade

Rode bietensalade

10min

Mediterrane zeevruchten met rijst en chorizo

Mediterrane zeevruchten met rijst en chorizo

1h 5min

Koolsla

Koolsla

10min