Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous

Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous

4.7 32 avaliação

Preparação 10min

Total 55min

6 porties

Ingredientes

Kip in rode pepersaus

kippenboutjes, met vel
6 - 8
zout
1 tl
vers gemalen peper
¼ tl
rode paprika zaadjes verwijderd
180 g
teentje knoflook
1
tomaten gehalveerd
300 g
olijfolie
30 g

Courgette en feta couscous

couscous, medium
200 g
verse bladpeterselie
15 g
olijfolie
30 g
teentje knoflook
1
sjalot
30 g
courgette
150 g
water
200 g
kippenbouillonpasta
1 volle el
1 kippenbouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeld
feta kaas
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Proteína 22 g

Energia 1757 kJ / 420 kcal

Gordura 24 g

Fibra 4.3 g

Hidratos de carbono 28 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Lekkere kip 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Kipfilets pizzaiola

55min

Wintergroente en rundvlees cholent

4h 30min

Snelle Thaise kipcurry

40min

Met champignons gevulde aardappelkoekjes

1h

Schotel met kip, paprika en seizoensgroenten

1h 20min

Filet mignon met gepeperde Parmezaanse saus en Roquefort-aardappelen

50min

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

35min

Kip met rode paprika

1h 5min

Garnituur van courgette

30min

Vislasagne met asperges en prei

1h 30min

Rijst met rundvlees en broccoli

50min

Cannelloni met varkensvlees en groentesaus

1h