Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous

Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous

4.7 32 avaliação

Preparação 10min

Total 55min

6 porties

Ingredientes

Kip in rode pepersaus

kippenboutjes, met vel
6 - 8
zout
1 tl
vers gemalen peper
¼ tl
rode paprika zaadjes verwijderd
180 g
teentje knoflook
1
tomaten gehalveerd
300 g
olijfolie
30 g

Courgette en feta couscous

couscous, medium
200 g
verse bladpeterselie
15 g
olijfolie
30 g
teentje knoflook
1
sjalot
30 g
courgette
150 g
water
200 g
kippenbouillonpasta
1 volle el
1 kippenbouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeld
feta kaas
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Proteína 22 g

Energia 1757 kJ / 420 kcal

Gordura 24 g

Fibra 4.3 g

Hidratos de carbono 28 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Lekkere kip 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Kipfilets pizzaiola

55 Min

Wintergroente en rundvlees cholent

4 Std. 30 Min

Snelle Thaise kipcurry

40 Min

Met champignons gevulde aardappelkoekjes

1 Std.

Schotel met kip, paprika en seizoensgroenten

1 Std. 20 Min

Filet mignon met gepeperde Parmezaanse saus en Roquefort-aardappelen

50 Min

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

35 Min

Kip met rode paprika

1 Std. 5 Min

Garnituur van courgette

30 Min

Vislasagne met asperges en prei

1 Std. 30 Min

Rijst met rundvlees en broccoli

50 Min

Cannelloni met varkensvlees en groentesaus

1 Std.