Tajine de pilons de poulet, semoule aux olives

Tajine de pilons de poulet, semoule aux olives

4.4 519 avaliações

Preparação 20min

Total 1h 5min

4 portions

Ingredientes

120 g d'oignons coupés en quatre
1 gousse d'ail
3 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe de ras el-hanout
600 g de pilons de poulet
300 g d'eau
20 feuilles de coriandre fraîche
2 tomates en quartiers
150 g de fenouil en morceaux
du sel
du poivre moulu
200 g de graines de couscous complet
85 g d'olives vertes
200 g d'eau chaude

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 32 g

Energia 1679 kJ / 402 kcal

Gordura 25 g

Hidratos de carbono 20 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse Cuisiner light - Viandes et volailles Vol.III 11 Receitas
França

Larousse - Recettes orientales 100 Receitas
França

Menus pour la fête des Mères 9 Receitas
França

Também pode gostar...

Poulet aux olives, citron et tagliatelle

Poulet aux olives, citron et tagliatelle

1h 5min

Tajine de bœuf aux carottes et tomates

Tajine de bœuf aux carottes et tomates

1h 45min

Sauté de veau aux olives

Sauté de veau aux olives

1h

Tajine de poulet aux légumes de printemps

Tajine de poulet aux légumes de printemps

1h

Couscous royal

Couscous royal

1h 20min

Poulet aux oignons, olives et poivron, riz vapeur

Poulet aux oignons, olives et poivron, riz vapeur

1h

Poulet basquaise

Poulet basquaise

50min

Poulet au citron, olives et boulgour

Poulet au citron, olives et boulgour

50min

Couscous au poulet et aux aubergines

Couscous au poulet et aux aubergines

1h

Tajine de poulet aux oignons confits, raisins secs et pistaches

Tajine de poulet aux oignons confits, raisins secs et pistaches

55min

Poulet à l'ail

Poulet à l'ail

50min

Curry de bœuf coco et riz

Curry de bœuf coco et riz

1h 40min