Insalata di riso, polpo e limone

Insalata di riso, polpo e limone

3.0 1 avaliação

Preparação 15min

Total 1h 30min

4 porzioni

Ingredientes

Polpo

500 g di acqua
700 g di polpo fresco

Insalata di riso

1500 g di acqua
sale q.b.
300 g di riso Parboiled (cottura 15 minuti circa)
250 g di patate a tocchetti (1 cm)
250 g di fagiolini verdi freschi in quarti (2 cm)
1 limone, preferibilmente biologico il succo spremuto fresco
olio extravergine di oliva q.b.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 915.5 mg

Proteína 33.2 g

Energia 2280.8 kJ / 544.8 kcal

Gordura 9.9 g

Fibra 4.6 g

Gordura saturada 1.6 g

Hidratos de carbono 79.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2019 30 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Carpaccio di branzino con involtini di pesce spada

30 min

Orzo e pesce in insalata

1 godz. 15 min

Insalata di totano e piselli al lime

1 godz.

Insalata di grano, tacchino e cavolfiore

1 godz. 5 min

Riso con gamberi e verdure

30 min

Farro con seppie e verdure

35 min

Insalata di riso con seppie e patate

45 min

Frittatine di mare

35 min

Cernia con salsa mediterranea

40 min

Riso con polpo

1 godz. 10 min

Calamari cipolle e patate

50 min

Insalata fredda di polpo e patate

50 min