Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 5 sprigs fresh parsley leaves only
- 100 g onions quartered
- 50 g olive oil
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 50 g water
- 2 pinches fine sea salt or to taste
- 4 plaice fillets (approx. 125 g each), fresh or defrosted from frozen
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 262 kcal / 1096 kJ
- Proteína
- 23 g
- Gordura
- 17 g
- Hidratos de carbono
- 5 g
- Fibra
- 2.4 g
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