Insalatina di calamari e pepe rosso

Insalatina di calamari e pepe rosso

4.6 19 avaliação

Preparação 10min

Total 1h

2 porzioni

Ingredientes

1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
800 g di acqua
1 cucchiaino di pepe verde in grani in salamoia
300 g di calamari freschi puliti e ad anelli
1 pizzico di sale
2 cucchiai olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di pepe rosso
1 limone preferibilmente biologico, a fette

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 40 g

Energia 853 kJ / 204 kcal

Gordura 12.7 g

Fibra 0.2 g

Hidratos de carbono 2.3 g

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