Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 400 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
- 4 fette di pancarré, senza crosta e a pezzi
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 2 rametti di menta fresca, le foglie lavate
- 50 g di pangrattato + q.b.
- pangrattato q.b.
- 10 g di olio extravergine di oliva
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 900.2 kJ / 215 kcal
- Proteína
- 7.1 g
- Hidratos de carbono
- 21.7 g
- Gordura
- 11.4 g
- Gordura saturada
- 2.9 g
- Fibra
- 2.4 g
- Sódio
- 216.5 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Polpette di spinaci
35min
Polpette spinaci e mozzarella
45min
Polpette di melanzane, zucchine e carote
30min
Sformatini di piselli e carote con cuore filante
1 Std. 10 Min
Cotolette di spinaci
40min
Burger leggero di verdure
45min
Burger di spinaci
40min
Polpette di radicchio e ricotta
1h
Polpette di carote
1h
Rotoli di broccoli con squacquerone
1h
Polpette di ricotta
50 min
Burger piselli e ricotta
35min