Dispositivos e acessórios
Lentilles vertes à la badiane et panais, craquants d’emmental
Preparação 20min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
-
40 g de parmesan coupé en morceaux
-
40 g d'emmental coupé en morceaux
-
100 g de noisettes
-
1000 g d'eau
-
3 étoiles de badiane
-
100 g de lentilles vertes sèches
-
560 g de panais coupés en bâtonnets
-
170 g de pommes de terre coupées en morceaux
-
20 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
1 filet d'huile d'olive
Purée de panais à la badiane (3 petits pots 6-12 mois)
-
1 c. à soupe d'huile de noisette
-
100 g de lait
Purée de panais aux croquants d’emmental et lentilles à la badiane (3 portions 1-3 ans)
-
1 c. à soupe d'huile de noisette
-
100 g de lait
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
157.3 mg
Proteína
31.5 g
Energia
2649.5 kJ /
634 kcal
Gordura
26.3 g
Fibra
20.8 g
Gordura saturada
6.5 g
Hidratos de carbono
57.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Recettes pour les grands et les tout-petits
66 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Haricots blancs à l'ail
50min
Burger végétarien à la betterave
3h 25min
Pudding au riz noir
1h 15min
Couscous de légumes, semoule et amandes
45min
Pizza maraîchère au brebis
2h 5min
Haricots verts au thym
1h 10min
Œuf mollet, purée de carottes et petit pain coco vapeur
2h
Poisson vapeur, salade de quinoa et tomate
1h
Lentilles corail à l'indienne
55min
Curry de légumes à la semoule (sous-vide)
1h 45min
Gratin de chou-fleur au kasha
1h 5min
Carottes râpées à ma façon
20min