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Soupe miso aux légumes
Preparação 20min
Total 40min
6 portions
Ingredientes
-
d'huile10 g
-
de champignons shiitake frais coupés en quatre200 g
-
de carottes en bâtonnets (0.5 cm x 8 cm)150 g
-
de poireau en rondelles (5 mm)95 g
-
de bouillon de légumes en pâte2 c. à café
-
d'eau1080 g
-
de pâte miso50 g
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de tofu ferme en dés (1 cm)250 g
-
sel pour assaisonnerun peu de
-
poivre, moulu pour assaisonnerun peu de
-
oignons de printemps en rouelles (3 mm)4
Nutrição por 1 portion
Energia
90 kcal /
377 kJ
Proteína
6 g
Gordura
4 g
Hidratos de carbono
7 g
Fibra
2.9 g
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