Arroz de polvo com amêijoas

Arroz de polvo com amêijoas

3.7 6 avaliações
Preparação 5min
Total 3h 20min
6 doses

Ingredientes

  • amêijoa
    1000 g
  • Água q.b. p/ cozer e demolhar
  • sal
    3 c. chá de
  • coentros
    20 g
  • dentes de alho
    5
  • azeite
    40 g
  • polvo descongelado
    800 g
  • cebola cortada em pedaços
    250 g
  • vinho tinto
    100 g
  • folha de louro
    1
  • cenoura cortada em pedaços
    200 g
  • malagueta (opcional) cortada em rodelas
    ½
  • arroz agulha
    250 g

Nutrição por 1 dose

Energia 522.2 kcal / 2184.7 kJ
Proteína 48.7 g
Gordura 10.6 g
Hidratos de carbono 52.5 g
Fibra 3.7 g
Gordura saturada 1.6 g
Sódio 2500.2 mg

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