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Roulé aux épinards, saumon et fromage à tartiner
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 4 œufs blancs et jaunes séparés
- 400 g d'épinards frais ébouillantés, bien essorés et séchés
- 50 g de yaourt à la grecque
- 35 g de farine de blé
- 1 c. à café de levure chimique
- 1 c. à café de sel
- 450 g de fromage à tartiner
- 1 c. à soupe de moutarde au miel
- 150 g de saumon fumé détaillé en dés
- Nutrição
- por 1 tranche
- Energia
- 106 kcal / 444 kJ
- Proteína
- 6 g
- Gordura
- 8 g
- Hidratos de carbono
- 3 g
- Fibra
- 1.4 g
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