Patates douces et lentilles

Patates douces et lentilles

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Preparação 10min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

100 g de carottes pelées et coupées en morceaux (2 cm)
80 g d'oignons coupés en quatre
60 g de patates douces pelées et coupées en morceaux (2 cm)
2 c. à café d'huile d'olive
30 g de lentilles, rouges sèches
200 g d'eau

200 g de bouillon de volaille

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 3 g

Energia 268 kJ / 64 kcal

Gordura 0.3 g

Hidratos de carbono 12.4 g

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