Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g d'oignons, en quartiers
- 50 g de carottes, coupées en rondelles (0.5 cm)
- 50 g de feuilles de céleri, lavées et séchées
- 250 g de lentilles sèches
- 1 feuille de laurier, sèche
- 1 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes
- 1000 g d'eau
- 50 g d'huile d'olive
- 200 g de feuilles d'épinards fraîches, lavées et séchées
- ½ c. à café de sel (opcional)
- 160 g de riz (temps de cuisson 16 minutes)
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1887 kJ / 451 kcal
- Proteína
- 18.8 g
- Hidratos de carbono
- 67.3 g
- Gordura
- 13.7 g
- Fibra
- 10.5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Bolognaise au soja
40min
Soupe épicée aux lentilles à la Marocaine
40min
Couronne aux légumes rôtis
1h 40min
Soupe de pois chiches à la rhubarbe et au curry
1 Std. 20 Min
Soupe onctueuse végétarienne
45min
Riz au mélange de légumes
55 min
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
1 Std. 30 Min
Tofu en ragoût
30min
Crème de poivron rouge et soupe au gingembre
50min
Soupe de lentilles orientale
30min
Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte
40min
Soupe de pois chiches aux épinards
40min