Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g d'oignons en deux
- 1 gousse d'ail
- 20 g d'huile d'olive
- 60 g de carottes en morceaux
- 300 g de courgettes en morceaux
- 100 g de champignons de Paris, frais en morceaux
- 500 g de tomates pelées en dés, en boîte ou fraîches
- ½ c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre noir au goût
- 1 c. à café de basilic séché
- 1 c. à café de beurre
- 8 feuilles de basilic frais ciselées
- 1 - 2 c. à soupe de persil frais uniquement les feuilles, haché (opcional)
- parmesan rapé (opcional)
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 121 kcal / 506 kJ
- Proteína
- 5 g
- Gordura
- 8 g
- Hidratos de carbono
- 8 g
- Fibra
- 3.6 g
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