Gratinado de salmão e legumes
TM5 TM6

Gratinado de salmão e legumes

4.6 (54 avaliações )

INGREDIENTES

  • 5 g salsa
  • 50 g queijo parmesão
  • 250 g espinafres descongelados escorridos
  • 300 g salmão fresco cortado em cubos
  • Sal q.b.
  • Pimenta q.b.
  • 800 g água
  • 600 g batata (de casca vermelha, p/ fritar) cortada em cubos
  • 2 ovos
  • 100 g cebola
  • 100 g cenoura
  • 30 g azeite
  • 200 g natas
  • ½ limão, só o sumo
  • 1 c. chá de mostarda

Nutrição
por 6 doses
Energia
2826 kcal
Proteína
114 g
Hidratos de carbono
192 g
Gordura
204 g

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