
Dispositivos e acessórios
Almôndegas de frango
Preparação 10min
Total 45min
4 doses
Ingredientes
Almôndegas
-
cenoura cortada em pedaços120 g
-
peito de frango picado400 g
-
salsa2 c. sopa de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
queijo de cabra100 g
Molho de tomate
-
cebola cortada em pedaços300 g
-
dentes de alho2
-
azeite50 g
-
tomate em pedaços400 g
-
cenoura cortada em pedaços120 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
folha de louro1
-
orégãos½ c. chá de
-
água300 g
Nutrição por 1 dose
Energia
398 kcal /
1665.2 kJ
Proteína
30.4 g
Gordura
22.9 g
Hidratos de carbono
17.5 g
Fibra
4.4 g
Gordura saturada
7.5 g
Sódio
1365.6 mg
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