![Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3617DBD6-8CAE-48B6-88D6-36CF8F7ACACF/Derivates/8ce55a34-2853-4241-b90f-7ae7ca6bc0e7.jpg)
Versões compatíveis
Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Sos pietruszkowy
- 2 ząbki czosnku
- 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 40 g oliwy z oliwek
- 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 15 g octu balsamicznego
- ½ łyżeczki soli
Sałatka i wołowina
- 500 g wody
- 600 g ziemniaków młodych (Ø 4-5 cm), pokrojonych w ćwiartki
- 400 g polędwicy wołowej (patrz wskazówka)
- 1 łyżka oliwy z oliwek, do posmarowania polędwicy wołowej
- sól, ilość do oprószenia polędwicy wołowej i ziemniaków
- pieprz czarny, mielony, ilość do oprószenia polędwicy wołowej
- estragon, suszony, ilość do oprószenia polędwicy wołowej
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- 100 g młodej marchewki, pokrojonej w 1 mm plastry (patrz wskazówka)
- 200 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 6 rzodkiewek, pokrojonych w 1 mm plastry
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1481.1 kJ / 353.8 kcal
- Proteína
- 24.5 g
- Hidratos de carbono
- 31.5 g
- Gordura
- 16.5 g
- Gordura saturada
- 3.5 g
- Fibra
- 5 g
- Sódio
- 921.5 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Polędwica wołowa z warzywami
50 min
Cielęcina w sosie z kolorowym pieprzem
30 min
Polędwica wołowa w papilotach ze szpinakiem
45 min
Mini frittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia
45 min
Wołowina na ostro z fetą cytrynową
30 min
Grillowane steki wołowe z masłem cebulowo-ziołowym, młodymi ziemniakami i cebulą
1 Std. 20 Min
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1h
Piersi z kaczki w sosie pomarańczowo-imbirowym z purée ziemniaczanym i fasolką szparagową
1h 10 min
Sałatka z wołowiną, rukolą i pomidorkami
35 min
Pierś z kurczaka z pesto z bryndzą
14sa
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35 min
Pierś z kaczki z sosem z czerwonego wina, purée selerowo-kalafiorowe
1h 50 min