Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- ½ žlutého medového melounu (cca 600 gramů), na kousky
- 40 gramů mandlí
- 470 gramů papáji na kousky
- 200 gramů zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
- 4 polévkové lžíce ovesných otrub
- 150 gramů bílého jogurtu
- 30 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
- kiwi na kousky, na ozdobu
- 1 polévková lžíce strouhaného kokosu na ozdobu
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 457 kcal / 1912 kJ
- Proteína
- 13 g
- Gordura
- 16 g
- Hidratos de carbono
- 56 g
- Fibra
- 11.1 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Smoothie bowl se špenátem a morušemi
15 min
Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie
25 min
Špaldová kaše s mrkví a zázvorem
Brak ocen
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 min
Zelené smoothie s avokádem a medem
5 min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10 min
Jehněčí masové kuličky s kuskusem, jogurtem a mátou
40 min
Špenátovo-bazalková polévka s nudlemi
35 min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10 min
Masala chai
15 min
Chia jogurtová sklenička
10 min