Smoothie bowl s melounem a papájou

Smoothie bowl s melounem a papájou

5.0 1 avaliação

Preparação 20min

Total 2h 20min

2 porce

Ingredientes

½ žlutého medového melounu (cca 600 gramů), na kousky
40 gramů mandlí
470 gramů papáji na kousky
200 gramů zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
4 polévkové lžíce ovesných otrub
150 gramů bílého jogurtu
30 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
kiwi na kousky, na ozdobu
1 polévková lžíce strouhaného kokosu na ozdobu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 13 g

Energia 1912 kJ / 457 kcal

Gordura 16 g

Fibra 11.1 g

Hidratos de carbono 56 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SMOOTHIE BOWL 11 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Špenátové vafle s krémem z gorgonzoly, hroznovým vínem a ořechy

55min

Sýrové fondue s bagetou

25min

Tortelloni s gorgonzolou a špenátem - z jednoho hrnce

25min

Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)

4h

Citrónové rizoto s bílou rybou

30min

Fenyklový digestiv

10min

Rebarborové smoothie

1h 30min

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2h 10min

Kukuřičné vafle s avokádovou salsou

1h

Avokádová majonéza

15min

Ciabatta s olivami a tymiánem

16h 40min

Jahodové tiramisu s pistáciemi

3h