
Dispositivos e acessórios
Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade
Preparação 10min
Total 25min
4 portions
Ingredientes
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700 g d'eau
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2 courgettes taillées en tagliatelle
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3 brins de basilic frais ciselés
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1 c. à soupe d'huile d'olive
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9 pincées de sel
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9 pincées de poivre moulu
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8 filets de rouget barbet
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80 g de tapenade noire
Nutrição por 1 portion
Energia
224 kcal /
933.5 kJ
Proteína
22.3 g
Gordura
13.8 g
Hidratos de carbono
3 g
Fibra
2 g
Gordura saturada
2.3 g
Sódio
734.3 mg
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