Dispositivos e acessórios
Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade
Preparação 10min
Total 25min
4 portions
Ingredientes
-
700 g d'eau
-
2 courgettes taillées en tagliatelle
-
3 brins de basilic frais ciselés
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
9 pincées de sel
-
9 pincées de poivre moulu
-
8 filets de rouget barbet
-
80 g de tapenade noire
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
734.3 mg
Proteína
22.3 g
Energia
933.5 kJ /
224 kcal
Gordura
13.8 g
Fibra
2 g
Gordura saturada
2.3 g
Hidratos de carbono
3 g
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França
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