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Courgette ronde farcie de brandade
Preparação 10min
Total 1h 25min
4 portions
Ingredientes
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150 g de crème liquide 30-40% m.g.
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3 gousses d'ail
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2 filets de morue dessalée coupés en morceaux (600 g environ)
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4 courgettes rondes
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4 c. à soupe d'huile d'olive
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1 oignon blanc coupé en deux
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400 g d'eau
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4 c. à soupe de chapelure
Nutrição por 1 portion
Energia
486 kcal /
2017 kJ
Proteína
27 g
Gordura
32 g
Hidratos de carbono
21 g
Fibra
3 g
Gordura saturada
11 g
Sódio
1111 mg
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