Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Papillotes de saint-pierre aux pois gourmands

Papillotes de saint-pierre aux pois gourmands
3.2 6 avaliações
Preparação 15min
Total 35min
4 portions
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 300 g de feuilles d'épinards frais lavées, séchées et coupées en lamelles
  • 500 g d'eau
  • 200 g de pois gourmands
  • 4 filets de saint-pierre de 125 g chacun environ
  • 2 c. à soupe de graines de sésame
  • 1 c. à soupe rase de curcuma en poudre
  • sel
  • poivre moulu

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 portion

Proteína 31 g
Energia 1331 kJ / 317 kcal
Gordura 17 g
Hidratos de carbono 8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Saveurs Thermomix n°9 66 Receitas
França

Também pode gostar...

Filet de dorade grise à la normande

3.5(14)

1h

Cuisse de lapin farcie aux olives

4.3(4)

1h 20min

Papillotes de poulet, petits pois et yaourt

4.0(49)

35min

Filet mignon aux herbes, mousseline de carottes

3.9(65)

1h

Salade de rouget aux figues

3.8(4)

50min

Salade de fèves, radis et asperge

4.4(31)

1h

Canon d'agneau aux herbes, flan d'épinard et petits légumes

4.0(2)

1h 15min

Cabillaud, royale à l’ail et lard paysan, velouté de petits pois et crumble au thym

4.5(55)

1h 40min

Magrets rôtis au pomélo, purée de céleri

4.4(38)

2h

Cocotte de légumes anciens glacés au miel

4.2(40)

40min

Saumon au caviar rouge, sauce à la vodka

4.7(35)

55min

Purée de panais au mascarpone et cabillaud, jus vert

4.1(85)

45min