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Creme de legumes versátil
Preparação 15min
Total 45min
6 doses
Ingredientes
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azeite25 - 30 g
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mistura de vegetais p/ saltear (cebola, chalota, alho-francês), cortados em pedaços (2 cm)170 - 200 g
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mistura de legumes (curgete, cenoura, abóbora, batata-doce, aipo, pastinaca, ervilhas) cortados em pedaços se necessário700 - 800 g
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água750 - 850 g
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1 cubo de caldo de legumes (para 0,5 l)caldo de legumes caseiro1 c. chá de
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sal1 c. chá de
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Proteína
4 g
Energia
465 kJ /
111 kcal
Gordura
5 g
Fibra
3.6 g
Hidratos de carbono
9 g
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