Escalopes de bar et mousseline d'artichaut

Escalopes de bar et mousseline d'artichaut

4.3 7 avaliação

Preparação 25min

Total 1h 30min

6 portions

Ingredientes

6 artichauts type camus (voir "Conseil(s")
1000 g d'eau
1 bar de 2 kg, les filets seulement
60 g de beurre
1 c. à soupe d'huile d'olive
du sel, à discrétion
du poivre moulu, à discrétion
le jus d'un citron jaune

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 portion

Proteína 31 g

Energia 1231 kJ / 295 kcal

Gordura 16 g

Hidratos de carbono 6 g

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França

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