Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 g de alubias enlatadas escurridas
- 10 g de aceite de oliva
- 1125 g de agua
- 10 g de salsa de soya
- 10 g de levadura nutricional
- 1 cdita de cebolla en polvo
- 1 cdita de sal fina
- 190 g de gluten de trigo
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 98 kcal / 412 kJ
- Proteína
- 9 g
- Gordura
- 1 g
- Hidratos de carbono
- 13 g
- Fibra
- 2 g
- Gordura saturada
- 0 g
- Sódio
- 245 mg
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