Dispositivos e acessórios
Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs
Preparação 15min
Total 5h 30min
4 portions
Ingredientes
-
20 g d'huile d'olive
-
200 g d'oignons jaunes coupés en quatre
-
60 - 80 g de chorizo détaillé en cubes (1 cm)
-
150 g de carottes détaillées en cubes (1 cm)
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
350 g de bouillon de fruits de mer, (voir "Conseil(s)")350 g de fumet de poisson maison (voir "Conseil(s)")
-
½ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
½ de piment rouge frais épépiné et émincé
-
½ - 1 c. à café de paprika
-
650 g de calamars coupés en morceaux
-
1 feuille de laurier déshydratée
-
400 g de haricots blancs en boîte égouttés
-
quelques feuilles de coriandre fraîche pour la finition
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1104 mg
Proteína
44 g
Energia
1990 kJ /
475 kcal
Gordura
21 g
Fibra
6.9 g
Gordura saturada
5 g
Hidratos de carbono
25 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Joues de bœuf au cidre
3h 15min
Chakchouka aux merguez et pois chiches
35min
Osso-buco cuisson lente
1h 50min
Porc aux légumes à la Chinoise
1h 20min
Calamars aux tomates, poivrons et paprika
45min
Crevettes sautées au porto
30min
Seiche à la sauce tomate
1h 15min
Travers de porc à la coréenne et minitortillas
4h 10min
Cassoulet de la mer
50min
Calamars vapeur à la catalane
35min
Lapin au cidre, champignons, oignons et lardons
2h 10min
Chili con carne cuisson lente
5h 5min