Rollo de carne bajo en sodio

Rollo de carne bajo en sodio

3.9 12 avaliações

Preparação 25min

Total 1h

8 porciones

Ingredientes

Huevos duros

1500 g de agua
3 huevos

Rollo de carne

700 g de carne molida de res
1 cdita de pimienta molida o al gusto
1 cdita de ajo en polvo
1 cdita de cebolla en polvo
200 g de kale fresco

200 g de hojas de espinaca fresca
30 g de hojas de albahaca fresca
140 g de queso de cabra

Salsa de chipotle

100 g de cebolla blanca en trozos
2 dientes de ajo pelados
50 g de chile chipotle adobado
800 g de jitomate en cuartos
1 cda de orégano seco
hojas de perejil para decorar

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porción

Sódio 169 mg

Proteína 28 g

Energia 1298 kJ / 309 kcal

Gordura 18 g

Fibra 2 g

Gordura saturada 9 g

Hidratos de carbono 10 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

COCINA ALTERNATIVA 61 Receitas
México

Também pode gostar...

Sopa de verdolagas

50min

Rollitos de pollo con hongos y epazote

55min

Sopa de jitomate con amaranto

20min

Ensalada de pepino

15min

Filete de res con dos salsas

40min

Mini Tlayudas

30min

Mole pobre

1h 40min

Ensalada con tortitas de amaranto y atún

20min

Pastelitos de robalo

35min

Hamburguesas de salmón y calabacitas a la parmesana

30min

Hongos al pastor

20min

Omelette ligero de claras con verduras

30min