Quiche integral de pavo, tomate y queso

Quiche integral de pavo, tomate y queso

4.2 45 avaliações
Preparação 30min
Total 1h
8 raciones

Ingredientes

Masa
  • 300 g de harina integral
  • 1 cucharadita de levadura química en polvo
  • 130 g de mantequilla en trozos
  • 70 g de agua fría
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco de azúcar
Relleno
  • 150 g de fiambre de pavo asado, en trozos
  • 350 g de tomate maduro sin semillas, en cuartos
  • 2 huevos
  • 200 g de queso cremoso
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 200 g de queso de cabra en rulo en rodajas

Dificuldade

médio


Nutrição por 1 ración

Energia 428.2 kcal / 1789.8 kJ
Proteína 14.9 g
Gordura 27.8 g
Hidratos de carbono 29.5 g
Fibra 1.9 g
Gordura saturada 16.4 g
Sódio 240.5 mg

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