![Ensalada con flores comestibles Ensalada con flores comestibles](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/94979121-38a7-46af-81b1-4eb1a6b1acb1/Derivates/5aaaf30f-9dc0-4a2a-9605-75747741cfd6.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g de moras azules
- 50 g de aceite de oliva
- 1 limón amarillo meyer, solamente el jugo
- 2 cdas de miel de abeja
- sal fina, al gusto
- pimienta negra molida, al gusto
- 6 gotas de esencia de violeta
- 150 g de lechuga francesa, en tiras
- 50 g de fresas, en rodajas
- 30 g de jitomates cherry, en mitades
- 10 g de hojas de albahaca fresca, en tiras
- 20 piezas de flores de violeta frescas
- flores comestibles, de colores, las necesarias para decorar
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 1300 kJ / 310 kcal
- Proteína
- 2 g
- Hidratos de carbono
- 22 g
- Gordura
- 26 g
- Gordura saturada
- 4 g
- Fibra
- 3 g
- Sódio
- 1140 mg
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