Tapenade

Tapenade

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Preparação 10min

Total 10min

500 g

Ingredientes

2 latas de anchoas en aceite (de 45 g cada una)
80 g de aceite de oliva
1 diente de ajo
200 g de aceitunas negras sin hueso
100 g de alcaparras escurridas
1 cucharadita de tomillo seco
30 g de zumo de limón
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida

Dificuldade

fácil

Nutrição por 500 g

Sódio 13786 mg

Proteína 32.4 g

Energia 6458 kJ / 1545 kcal

Gordura 151.2 g

Fibra 8.6 g

Gordura saturada 22 g

Hidratos de carbono 12 g

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Espanha

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