Fugaz vegano sin gluten

Fugaz vegano sin gluten

4.7 7 avaliações
Preparação 30min
Total 1h
10 porciones

Ingredientes

  • de avena
    450 g
  • de sal o al gusto
    1 cdita
  • de agua
    230 g
  • de tomillo seco
    ½ cdita
  • de orégano seco
    ½ cdita
  • de albahaca seca
    ½ cdita
  • de aceite de oliva extra virgen y un poco más para rociar
    110 g
  • de semillas de chía
    2 cdas
  • aceite de oliva para rociar

Nutrição por 1 porción

Energia 228 kcal / 958 kJ
Proteína 8 g
Gordura 16 g
Hidratos de carbono 30 g
Fibra 7 g
Gordura saturada 2 g
Sódio 228 mg

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