
Dispositivos e acessórios
Yaourt à boire myrtille-gingembre
Preparação 10min
Total 10min
2 verres
Ingredientes
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125 g de myrtilles surgelées
-
1 orange coupée en dés
-
5 g de gingembre frais émincé en rondelles
-
200 g de yaourt nature à 0% m.g.
-
2 c. à soupe de flocons d'avoine
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80 g d'eau
-
10 g de miel
Nutrição por 1 verre
Energia
181.5 kcal /
770 kJ
Proteína
8.5 g
Gordura
1.5 g
Hidratos de carbono
31.5 g
Fibra
63 g
Gordura saturada
5 g
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