Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 17 ½ oz water
- 7 oz carrots, in pieces (1 in.)
- 14 ½ oz sweet potatoes, cubed (1 in.)
- 14 oz potatoes, cubed (1 in.)
- 7 oz butternut squash, cubed (1 in.)
- 10 ½ oz zucchini, with skin, cubed (1 in.)
- 10 ½ oz red onions, in wedges
- 10 ½ oz red bell pepper, sliced in strips
- 1 ½ oz extra virgin olive oil, to grease
- 1 - 2 tsp salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 1 tbsp mixed fresh herbs, chopped, to garnish
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 761 kJ / 182 kcal
- Proteína
- 3 g
- Hidratos de carbono
- 31 g
- Gordura
- 6 g
- Gordura saturada
- 1 g
- Fibra
- 4 g
- Sódio
- 392 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
French Fries (Paul)
1 Std. 15 Min
Steamed Carrot Slices
25min
Steamed Peppers
25min
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
15min
Steamed Cubed Potatoes
40 min
Spaghetti with Beef and Olive Meatballs
40 min
Roast Potatoes (Betty)
1 Std. 15 Min
Steamed Spinach
20 min
Steamed Salmon and Veggies with Yellow Rice
35min
Steamed Broccoli
25min
Lemon Garlic Broccoli
20 min
Steamed Carrots
25min