Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 gousse d'ail
- 1 oignon coupé en deux
- 450 g de poivron jaune coupé en morceaux
- 150 g de tomate coupée en morceaux
- 1 pomme acidulée (env. 150 g), coupée en morceaux
- 20 g d'huile végétale type colza
-
15
g de vinaigre de vin
ou 15 g de vinaigre de fruit - ¾ c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
- 60 g de graines de tournesol
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 50.2 kcal / 209.4 kJ
- Proteína
- 1.2 g
- Gordura
- 3.2 g
- Hidratos de carbono
- 3.6 g
- Fibra
- 0.6 g
- Gordura saturada
- 0.3 g
- Sódio
- 93.5 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Tartinade de petits pois aux amandes
20min
Tartinade de tomates séchées
10min
Crème à tartiner fromage frais-radis
5min
Tartinade de courgette
4h
Tartinade de thon et chorizo
50min
Tartinade pimentée de haricots rouges
10min
Tartinade concombre-ricotta
10min
Tartinade à l'italienne de haricots blancs
10min
Tartinade de carotte au chèvre et carvi
1h 15min
Houmous de carotte
25min
Rillettes de carotte aux herbes et épices
2h 15min
Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)
20min