Truite vapeur à la chinoise

Truite vapeur à la chinoise

4.5 63 avaliação

Preparação 15min

Total 55min

4 portions

Ingredientes

2 gousses d'ail
25 g d'huile de tournesol
50 g de carotte
50 g de poireau
20 g gingembres frais
1 c. à café de sucre
20 g de sauce de soja
850 g d'eau
sel
poivre moulu
1 truite, vidée et nettoyée (800 g)
4 brins de coriandre fraîche

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 24 g

Energia 1005 kJ / 240 kcal

Gordura 14 g

Hidratos de carbono 4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Saveurs Thermomix N°3 Sur les étals 11 Receitas
França

Também pode gostar...

Encornets sautés à l'ail et au chorizo

Encornets sautés à l'ail et au chorizo

20min

Plat : cailles farcies aux pommes et aux pruneaux

Plat : cailles farcies aux pommes et aux pruneaux

1h 45min

Petits encornets à l'ail, artichauts et lard

Petits encornets à l'ail, artichauts et lard

30min

Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade

Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade

25min

Sardines farcies aux épinards et aux tomates confites

Sardines farcies aux épinards et aux tomates confites

45min

Foies de volaille au beurre de noisette, légumes vapeur

Foies de volaille au beurre de noisette, légumes vapeur

50min

Bar façon thaïe

Bar façon thaïe

35min

Sardines en papillote, salade de haricots verts

Sardines en papillote, salade de haricots verts

1h 5min

Magret de canard, sauce à l'orange et au gingembre, purée de pomme de terre et haricots verts

Magret de canard, sauce à l'orange et au gingembre, purée de pomme de terre et haricots verts

1h 10min

Salade de rouget

Salade de rouget

1h 30min

Seiche à l'ail et à la coriandre

Seiche à l'ail et à la coriandre

1h 15min

Truites meunières aux pignons en persillade

Truites meunières aux pignons en persillade

50min