Truite vapeur à la chinoise

Truite vapeur à la chinoise

4.5 63 avaliação

Preparação 15min

Total 55min

4 portions

Ingredientes

2 gousses d'ail
25 g d'huile de tournesol
50 g de carotte
50 g de poireau
20 g gingembres frais
1 c. à café de sucre
20 g de sauce de soja
850 g d'eau
sel
poivre moulu
1 truite, vidée et nettoyée (800 g)
4 brins de coriandre fraîche

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 24 g

Energia 1005 kJ / 240 kcal

Gordura 14 g

Hidratos de carbono 4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Saveurs Thermomix N°3 Sur les étals 11 Receitas
França

Também pode gostar...

Truites meunières aux pignons en persillade

Truites meunières aux pignons en persillade

50min

Truites lardées au romarin

Truites lardées au romarin

1h

Maquereaux au vin blanc

Maquereaux au vin blanc

3h 30min

Filets de colin, carottes, beurre aux fanes

Filets de colin, carottes, beurre aux fanes

30min

Moules marinières au gingembre

Moules marinières au gingembre

25min

Flétan à la chinoise

Flétan à la chinoise

30min

Sardines aux pommes de terre, crème à la ciboulette

Sardines aux pommes de terre, crème à la ciboulette

45min

Raie aux épinards crémeux, pommes de terre au curry

Raie aux épinards crémeux, pommes de terre au curry

1h 15min

Truites farcies à la ricotta

Truites farcies à la ricotta

40min

Papillotes de maquereau à la moutarde

Papillotes de maquereau à la moutarde

25min

Daurade à l'ail

Daurade à l'ail

40min

Raie aux câpres

Raie aux câpres

45min