Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Les tagliatelle de légumes
- 500 g d'eau
- 250 g de carottes
- du sel
- 250 g de courgettes
La sauce au thon
- 1 boîte de miettes de thon au naturel (120 g env., poids net égoutté)
- 1 c. à café de câpres au vinaigre, égouttées
- 150 g de crème épaisse, 5-15% m.g.
- ¾ c. à café de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1057.5 kJ / 253 kcal
- Proteína
- 19.5 g
- Hidratos de carbono
- 15.5 g
- Gordura
- 13 g
- Gordura saturada
- 8 g
- Fibra
- 4.5 g
- Sódio
- 1291.5 mg
Receitas alternativas
Poulet à la sauce tomate, purée pomme de terre et courgette
1h
Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge
1hod. 5min
Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes
40min
Papillote de thon dans une feuille de chou
55min
Roulés de dinde à la pancetta, épinards et sauce aux herbes
50 min
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50 min
Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry
1hod. 5min
Salade de riz au saumon et au pak-choï
50 min
Omelette aux crevettes et à la coriandre
35 min
Brochettes de saumon aux tomates cerise
45min
Charlotte aux fruits rouges, sans sucre et allégée en gras
1 godz. 50 min
Wraps aux légumes croquants, sauce yaourt au curry
15min