Tagliatelle de légumes, sauce au thon

Tagliatelle de légumes, sauce au thon

3.9 90 avaliações

Preparação 20min

Total 35min

2 portions

Ingredientes

Les tagliatelle de légumes

500 g d'eau
250 g de courgettes
250 g de carottes
du sel

La sauce au thon

1 boîte de miettes de thon au naturel (120 g env., poids net égoutté)
1 c. à café de câpres au vinaigre égouttées
150 g de crème épaisse, 5-15% m.g.
¾ c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 portion

Sódio 1291.5 mg

Proteína 19.5 g

Energia 1057.5 kJ / 253 kcal

Gordura 13 g

Fibra 4.5 g

Gordura saturada 8 g

Hidratos de carbono 15.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Receitas
França

Também pode gostar...

Poulet vapeur, tagliatelles et velouté de légumes (Simplicité)

45min

Filet de poulet, petits pois et pommes de terre sous-vide

1h 10min

Poireaux au curry, riz semi-complet et œufs mollets

55min

Wrap carotte-concombre, sauce yaourt au curry

15min

Tomates farcies

1h 10min

Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes

40min

Œufs mimosa à la courgette

25min

Couronne de pomme de terre à la vapeur

50min

Velouté de légumes et crème caramel

3h 20min

Flans vapeur aux épinards

40min

Spaghetti de légumes et sauce au saumon

40min

Courgette façon pizza

40min