Insalata di grano, tacchino e cavolfiore

Insalata di grano, tacchino e cavolfiore

3.5 4 avaliações

Preparação 20min

Total 1h 5min

4 porzioni

Ingredientes

240 g di chicchi di grano precotti (cottura 10 minuti)
350 g di tacchino a fette e in pezzi (2-3 cm)
20 g di succo di limone preferibilmente biologico, spremuto fresco
20 g olio extravergine di oliva + q.b.
4 rametti di timo fresco le foglioline lavate ed asciugate
300 g di cimette di cavolfiore romanesco (peso netto)
1000 g acqua
1 dado per brodo vegetale
200 g di formaggio primo sale a cubetti

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 49 g

Energia 2422 kJ / 579 kcal

Gordura 28 g

Fibra 0 g

Hidratos de carbono 35 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ricette per l'estate 12 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Pollo con cavolfiori tricolore con olio aromatizzato ai pepi

4h

Pollo al vapore con carciofi su letto di agretti

50min

Orzo, cavolfiore e pollo

1h 10min

Cous cous di cavolfiore e verdure raw

20min

Insalatona di fagiolini, tonno e uova

30min

Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo

35min

Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

1h

Insalata di riso, polpo e limone

1h 30min

Insalata di tacchino e fagiolini

45min

Insalata di zucchine e asparagi

35min

Spiedini di pesce con verdure al vapore e salsa ai cetrioli

50min

Contorno di verdure di stagione al Varoma

35min