Verduras rellenas

Verduras rellenas

2.9 8 avaliações

Preparação 25min

Total 1h 20min

4 porciones

Ingredientes

2 calabacitas (130 g cada uno)
2 berenjenas (400 g cada uno)
2 cebollas (120 g cada uno)
500 g de agua
10 g de aceite de oliva extra virgen
100 g de pan molido
10 hojas de albahaca frescas
1 huevo
20 g de leche
½ cucharadita de sal
1 pizca de pimienta negra molida

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porción

Proteína 9 g

Energia 1018 kJ / 243 kcal

Gordura 10 g

Fibra 5.7 g

Hidratos de carbono 28 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

El Libro Básico 205 Receitas
México

Também pode gostar...

Espirales de manzana con chocolate

6sa

Crema de habas con chorizo y romero

45 dk

Atún crujiente con salsa de ciruelas al moscatel

35 dk

Salmón con salsa de naranja

25 dk

Ensalada de bacalao con aderezo de mango

35 dk

Pulpo con crema de calabacitas

1sa 5 dk

Huevos poché en jitomate

30 dk

Chuletas de cerdo con ensalada de manzana Al vacío

2sa 40 dk

Albóndigas de atún

1sa 20 dk

Pasta fresca de ajo y perejil

30 dk

Pizza en pan chapata

50 dk

Pechugas rellenas con salsa de almendras

45 dk