Versões compatíveis
Crema de brócoli con calabacita y Cuscús de naranja con pollo
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 10 g perejil chino fresco
- 700 g de pechuga de pollo, en trozos pequenos
- 1 naranja, el jugo y la ralladura
- 1 ½ cdita de sal
- 1 pizca de pimienta molida
- 200 g de brócoli, en trozos
- 300 g de calabacita, en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 150 g de cebolla
- 100 g de zanahoria
- 800 g de agua
- 350 g de cuscús
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 4800 kJ / 1143 kcal
- Proteína
- 106 g
- Hidratos de carbono
- 137 g
- Gordura
- 18 g
- Gordura saturada
- 0 g
- Fibra
- 0 g
- Sódio
- 0 mg
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