Dispositivos e acessórios
Birchermüesli
Preparação 10min
Total 1h 10min
6 portions
Ingredientes
-
30 g de noisettes, décortiquées, non émondées entières
-
150 g de crème entière
-
1 banane (env. 100 g), en morceaux
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1 pomme (env. 200 g), pelée, épépinée, coupée en quatre
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1 prune entsteint, geviertelt
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1 pêche (env. 100 g), dénoyautée, coupée en quatre
-
50 g de flocons d'avoine
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50 g de lait
-
300 g de yogourt nature
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150 g de séré à la crème
-
30 g de raisins de Smyrne
-
100 g de framboises
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
8 g
Energia
1242 kJ /
298 kcal
Gordura
18 g
Hidratos de carbono
24 g
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