Pescada com batatas ao vapor

Pescada com batatas ao vapor

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Preparação 10min

Total 40min

6 doses

Ingredientes

batata cortada em cubos
800 g
postas de pescada (120-200 g cada)
6
sal
2 c. chá de
cebola
150 g
dente de alho
1
cenoura cortada em pedaços
100 g
azeite mais q.b. p/ untar
30 g
vinho branco
50 g
tomate em pedaços
400 g
água
100 g
pimenta
1 pitada de

Nutrição por 1 dose

Energia 302 kcal / 1269 kJ

Proteína 33 g

Gordura 7 g

Hidratos de carbono 25 g

Fibra 3.4 g

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