Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- le jus de 2 citrons jaunes
- 4 c. à soupe de sirop d'érable
- 9 c. à soupe d'huile d'olive, et 1 filet
- 2 c. à soupe de graines de pavot
- du sel
- du poivre moulu
- 400 g de filets de poulet, épais
- 1 c. à café de ras el-hanout
- 1000 g d'eau
- 200 g de boulgour
- 200 g de clémentines, en quartiers
- 200 g de feta, en cubes
- 100 g de roquette
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 3246 kJ / 776 kcal
- Proteína
- 36 g
- Hidratos de carbono
- 49 g
- Gordura
- 50 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Salade de penne à l'italienne
35 min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min
Salade détox
10 min
Laab kai (Salade au poulet)
35 min
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50 Min
Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat
40 Min
Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa
30min
Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre
25min
Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue
45 min
Salade de poulet, avocat et ananas grillé
40 Min
Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé
3h 10min
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35 min