Saltear frango em tiras
TM6

Saltear frango em tiras

4.7 (51 avaliações )

Ingredientes

  • 20 g azeite
    ou 20 g óleo vegetal
  • 1 dente de alho
    ou 20 g cebola cortada em lâminas
  • 250 g coxa de frango s/ pele e s/ osso, cortada em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha
    ou 250 g bife de frango cortado em tiras (1.5x 3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha

Nutrição
por 100 g
Energia
826.4 kJ / 197.5 kcal
Proteína
14.4 g
Hidratos de carbono
0.4 g
Gordura
15.9 g
Gordura saturada
3.3 g
Fibra
0 g
Sódio
196.4 mg

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