Migas de couve e feijão frade

Migas de couve e feijão frade

4.0 64 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

6 doses

Ingredientes

broa de milho cortada em pedaços
200 g
água
800 g
couve p/ caldo-verde
300 g
dentes de alho
4
azeite
40 g
sal
1 pitada de
feijão-frade cozido escorrido
200 g

Nutrição por 1 dose

Energia 199.1 kcal / 833 kJ

Proteína 5.3 g

Gordura 8.1 g

Hidratos de carbono 27.8 g

Fibra 4.2 g

Gordura saturada 1.2 g

Sódio 127.8 mg

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Abril com a Bimby® 48 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Folhados de salada russa

Folhados de salada russa

1h

Pataniscas de legumes e fiambre com arroz de feijão

Pataniscas de legumes e fiambre com arroz de feijão

50min

Carapaus de escabeche

Carapaus de escabeche

13h 20min

Migas de batata à alentejana

Migas de batata à alentejana

45min

Empadão da consoada

Empadão da consoada

1h

Sopa de ovo

Sopa de ovo

40min

Batatas de rebolão

Batatas de rebolão

45min

Salada de grão e bacalhau

Salada de grão e bacalhau

1h

Sopa de feijão-verde e cenoura

Sopa de feijão-verde e cenoura

40min

Sopa de feijão e espinafres

Sopa de feijão e espinafres

30min

Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno

Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno

1h 35min

Arroz de cenoura

Arroz de cenoura

30min