Versões compatíveis
Keftas d'agneau, asperges et sauce au sésame
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 125 g de yaourt nature
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 c. à soupe de graines de sésame
- 10 brins de persil frais équeutés
- 100 g d'oignon coupé en quatre
- 500 g de viande d'agneau en morceaux
- ½ bouquet de menthe fraîche équeuté
- 1 c. à soupe de ras el-hanout
- 1000 g d'eau
- 2 bottes d'asperges vertes coupées en deux
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 487 kcal / 2038 kJ
- Proteína
- 33 g
- Gordura
- 33 g
- Hidratos de carbono
- 11 g
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