Courgettes farcies aux merguez et à l'oignon doux

Courgettes farcies aux merguez et à l'oignon doux

4.5 115 avaliações
Preparação 15min
Total 55min
4 portions

Ingredientes

  • 500 g d'eau
  • 4 courgettes rondes, vidées
  • sel
  • 180 g d'oignons doux des Cévennes pelés et coupés en morceaux
  • 10 g de graines de carvi
  • 10 g de piment doux vert, coupé en morceaux
  • 15 g d'huile d'olive et 1 filet
  • 1 c. à café de miel liquide
  • 200 g de saucisses épicées, type merguez coupées en petits morceaux

Nutrição por 1 portion

Energia 279 kcal / 1165 kJ
Proteína 11 g
Gordura 20 g
Hidratos de carbono 11 g

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